Oldalak

2016. február 26., péntek

30 napos fitnessz kihívás - 7. nap: Pihenő

Egerből, a szolgálati útról már délben megjöttünk, de annyira össze voltam törve az úttól és az előző esti/éjszakai gálaesttől (táncolás-ivás-4 óra alvás-5 óra a kocsiban kombinációtól), hogy élni nem volt kedvem, erőm, energiám.

Persze, most szabadkozom. Nem voltam se futni, se jógázni, se semmi.  
Ezt hagyjuk.

Kibeszéltem magam az esti sétára. És pihenőre volt szükségem.

A barátommal születésnapi partira voltunk hivatalosak este. Úgy éreztem magam, mint egy lassított film szereplője, ugyanakkor, mint egy szupernő. Bevásároltam, mostam, kipakoltam, sütöttem egy rétest, meg egy adag pidzás tekercset. Megírtam egy posztot. Összepakoltam a hétvégére. Kávéztam a barátommal. Szerintem elég sok mindent győztem, csak épp a jógát nem. Viszont a parti helyszínére cca 20 percet mentük gyalog. Aztán éjjel 1-kor másik huszat vissza. Kicsi fejemben összeraktam ezt a sétát az előző este a táncparketten töltött órákkal és elégedetten konstatáltam, hogy a megfelelő mennyiségű mozgást már biztosan abszolváltam.

De ha így visszagondolok, a partin (otthonülős, iszogatós, beszélgetős) egy óra ülés után már nem tudtam magammal mit kezdeni. Annyira fájt a derekam!. Volt egy pillanat, amikor majdnem elsírtam magam kínomban és fáradtságomban. (A parti nagyon-nagyon jó volt amúgy. Különben nem bírtuk volna hajnali egyig.) Mindezt a (hiányzó) 20 perc jóga minimum enyhíthette VOLNA.


Így sültek a pidzás tekercsek: 

Mindegyszálig elfogyott :)

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Itt mondhatod el TE mit gondolsz // Tuto môžeš povedať čo si myslíš TY // Here YOU can post what do YOU think: